راز صورت زیبا در اول صبح

خیلی شده که ما وقتی صبح از خواب بیدار می شویم از ظاهرمان راضی نیستیم و اینکه زودتر بیدار شویم و زمان زیادی را صرف آن کنیم، هم کلافه مان کرده و هم واقعا همیشه امکان پذیر نیست. به راستی راز صورتی زیبا در اول صبح چیست؟

با چهره تمیز به رختخواب بروید

عادت کنید صورت خود را قبل از اینکه به رختخواب بروید، بشویید. اگر شما با صورت چرب و کثیف به رختخواب بروید، منافذ پوست شما نمی تواند نفس بکشد، استفاده از یک پاک کننده ی خوب برای خلاص شدن از تمام آلودگی های پوستی، بسیار خوب است. اگر آرایش دارید، با استفاده از یک لوسیون؛ آرایش خود را پاک کنید تا منافذ پوست باز شود. کمی زمان گذاشتن پیش از خواب بسیار هوشمندانه تر از گذاشتن چند برابر زمان در صبح فردا است. آقایان هم می توانند با شستشوی صورت پیش از خواب، اجازه نفس کشیدن بهتر به منافذ پوست شان را بدهند.

از مرطوب کننده ها غافل نشوید

فقط تمیز کردن کافی نیست. مرطوب کننده نیز ضروری است، شب، زمان مناسبی برای استفاده از یک مرطوب کننده خوب است. ارزش این کار را زمانی متوجه می شوید که وقتی صبح از خواب بیدار شدید و به آینه نگاه کردید، صورت خود را با پوستی زیبا، نرم و انعطاف پذیر، خواهید دید.

به لب ها توجه کنید

فقط مرطوب کردن پوست هم کافی نیست. اگر می خواهید هنگام صبح لب های نرمی داشته باشید، مرطوب کننده لب هم بسیار مهم است. استفاده از یک نرم کننده لب خوب قبل از اینکه به رختخواب بروید، بسیار کمک کننده است. می توانید از محصولات ساده و طبیعی استفاده کنید.

دندان های خود را مسواک و از نخ دندان استفاده کنید

میکروب ها در شب فعال تر هستند، از این رو مسواک زدن دندان ها قبل از اینکه به رختخواب بروید، ضروری است. همچنین مطمئن شوید که به اندازه کافی نخ دندان زده اید، به طوری که شما وقتی صبح از خواب بیدار می شوید به خودتان اعتماد به نفس داشته باشید.

موها را قبل از خواب، برس بزنید

اگر با موهای گره خورده به رختخواب بروید، در صبح گره های مو دو چندان می شود. این کار منجر به شکستگی موهای تان می شود. بنابراین حتما قبل از خواب موهایتان را خوب برس بزنید.

به موها استراحت بدهید

موقع خواب موهای خود را از عقب نبندید. یا کلاه سرتان نگذارید. موها هنگامی که شما صبح از خواب بیدار می شوید، حالت گره خورده و درهم برهم پیدا می کند در ضمن بهتر است، شب ها موها را باز بگذارید، تا کمی استراحت کنند. رو به پایین نخوابید مطالعات نشان می دهد که در خواب وقتی صورت به طرف پایین باشد با گذشت زمان پوست دچار چین و چروک می شود زیرا کل وزن سر بر روی پوست قرار می گیرد و همین امر باعث ایجاد خطوط نازک روی پوست می شود.

حداقل ۸ ساعت بخوابید

آیا می دانید خواب خوب راز زیبایی است؟ خواب قطعا آثار شگفتی به روی زیبایی دارد. هنگامی که شما خواب هستید، تمام عضلات بدن شما شل می شوند، نتیجه این است که هنگام صبح پوست تازه و خوبی خواهید داشت.